我的孕后期睡眠虽说不至于很糟,但对我这个常年失眠的人也算得上雪上加霜。在新加坡的这些年一直睡眠不好,直到跟阿呆在一起后慢慢好转,质量高的睡眠刚刚持续一年。。。
9月的时候从国内带了个侧睡枕,ms现在在国内挺流行。我买来却基本束之高阁了,感觉没什么用。现在都是像yoga课上那样在腿中间夹一个抱枕,左侧睡(最近发现右睡总是宫缩),这样不会牵拉到腹部的肌肉,进而避免了宫缩。总是保持这么一个姿势睡觉好像没有休息似的,起来还是觉得累。尤其是左臂,酸!还有左小指的关节,早上起来先活动关节要不一天都疼。水肿的不是很厉害,可戒指还是有点紧,还在挣扎要不要改成项链戴。。。妈妈给我打预防针,要我做好生了以后还是可能不消肿的准备。。。怕!是不是我这样肿的不厉害的将来不消肿的可能性更大呢?千万不要啊!祈祷祈祷!
想着将来孩子出世后更是没得睡,真是有些怕。我这个人睡眠稍差就看着很没精神。。会不会生了孩子再加上睡不好看起来老很多呢?唉。。真是30岁的女人了么。。。
通篇看起来好像得了忧郁症。。。自己倒觉得心态还挺平和的。不会是什么得了忧郁症却不自知吧。。。
2009的最后一天,多少得写点什么总结期望之类的。总结:结婚一年多,感恩公婆很和蔼,俩人好像跟婚前也没有多大变化,呵呵。这一年过得真的很快!年初上班,忙!5月回国办了俩地婚礼,累!回来一个月,6月底发现怀孕后时间就好像被快进了,没有多少记忆(也许因为一直没有什么反应一直挺顺利所以没有什么记忆吧。也要感恩一路顺利),好像一晃就到了孕后期,想想再有4,5个礼拜就要随时待命了,真的好快好快。希望:不敢奢望太多,那也太贪心了。希望宝宝顺利降生,希望宝宝好带些,我倒是不介意他淘气,只要听讲道理就好!呵呵。希望有了宝宝还能有些俩人的时间吧。这俩个希望算不算奢望呢?
好吧,再有不到10个小时就2010了。珍惜时间!把握当下!
Thursday, December 31, 2009
Wednesday, December 23, 2009
流水帐 (31w+4)
7个月后又开始晚上起夜,加上敏感子宫,不敢忍,稍微有点感觉就要起来,有时也找不到一个合适的睡姿。现在起来也不那么容易了,总是要小心不要用到腹肌。多数时候都还好,偶尔如厕后要一会儿才睡得着。阿呆在旁边四仰八叉的,有时候还摆个大字占了我的地盘。。。早上一般都要9点半起来(还好不上班)。但是总是觉得困、累。以前超级能徒步,现在从Dhoby Ghaut走到Centrepoint都觉得累。。。也不敢多走路,怕perterm,都是受sensitive uterus所累!
每个人都会说有了孩子晚上睡的不是更少,是啊。到时候会怎样呢?受得了么?想想都不知道要怎么熬过那段时间。。。
上课学了一些照顾孩子,坐月子的知识,还是不错的,算是没白花钱。这几天也趁着圣诞打折开始给孩子买东西了。因为妈妈婆婆买了好多,又做了一些(自打知道怀孕这小半年,已经劳烦公公开车送给我们带东西的朋友去机场不知道多少趟了),连婴儿车公婆都已经托人捎过来了。房东也给留了一个很不错的婴儿床,一直都觉得实在没啥可买的,也就没个要当妈的感觉。这几天买了些给孩子洗澡,清洗,擦身用的,开始幻想给小家伙涂涂抹抹的感觉了。。。呵呵
肚子还不是很大,已经听腻了那句肚子真小。虽说肚子不大,还是有些不适的。坐要坐直,一旦靠在我家那个超舒服的大垫子上就很难起来。。。因为肚子小,会有点担心小家伙会不会没有吸收到,没有长大呢?按说这会儿也该2KG多了,我这小肚子里能装着这么大的孩子么?要么担心羊水会不会不够。唉。。当妈真累。我算是挺心大的了。。
每天除了看书,上网,做做yoga,也没什么做的。家务被老妈全包了,基本就差衣来伸手了。每天都心疼的叨叨她。老妈每次也就一句回我“给自己孩子干活永远都劲儿大,你很快就知道了”
有点数着日子的感觉,主要还是因为这个sensitive uterus,老是害得我担心。心里总是盼着1月30号的到来,那会儿就37周,足月了!数日子反而觉得过得好慢。。。以前还会梦着孩子哪天出生好,属牛还是属虎。现在就一个想法,孩子健康,只要健康,什么都行!!
每个人都会说有了孩子晚上睡的不是更少,是啊。到时候会怎样呢?受得了么?想想都不知道要怎么熬过那段时间。。。
上课学了一些照顾孩子,坐月子的知识,还是不错的,算是没白花钱。这几天也趁着圣诞打折开始给孩子买东西了。因为妈妈婆婆买了好多,又做了一些(自打知道怀孕这小半年,已经劳烦公公开车送给我们带东西的朋友去机场不知道多少趟了),连婴儿车公婆都已经托人捎过来了。房东也给留了一个很不错的婴儿床,一直都觉得实在没啥可买的,也就没个要当妈的感觉。这几天买了些给孩子洗澡,清洗,擦身用的,开始幻想给小家伙涂涂抹抹的感觉了。。。呵呵
肚子还不是很大,已经听腻了那句肚子真小。虽说肚子不大,还是有些不适的。坐要坐直,一旦靠在我家那个超舒服的大垫子上就很难起来。。。因为肚子小,会有点担心小家伙会不会没有吸收到,没有长大呢?按说这会儿也该2KG多了,我这小肚子里能装着这么大的孩子么?要么担心羊水会不会不够。唉。。当妈真累。我算是挺心大的了。。
每天除了看书,上网,做做yoga,也没什么做的。家务被老妈全包了,基本就差衣来伸手了。每天都心疼的叨叨她。老妈每次也就一句回我“给自己孩子干活永远都劲儿大,你很快就知道了”
有点数着日子的感觉,主要还是因为这个sensitive uterus,老是害得我担心。心里总是盼着1月30号的到来,那会儿就37周,足月了!数日子反而觉得过得好慢。。。以前还会梦着孩子哪天出生好,属牛还是属虎。现在就一个想法,孩子健康,只要健康,什么都行!!
Wednesday, December 16, 2009
Braxton Hicks Contraction (30w+4)
这3周连着每个礼拜都跑诊所。。。好费时间啊。。来回就是2个小时。。。打车倒是only不到20分钟。。。看在银子份儿上,我忍!还好不上班,有闲!
8号给开了防止宫缩的药,要求宫缩多的时候才吃,吃了3次,没感觉有什么变化。14号又被告知8号的化验结果出来有些发炎(也不知道怎么就发炎了,也疼不痒的,郁闷),要去拿抗生素。去都去了,又问了问宫缩的事情。我的医生已经on leave了。诊所的另外一个医生也很好,因为不是很了解我的情况,就让助手给我监测了40分钟。可能就是国内说的那个胎心监测。小姑娘给我上仪器的时候顺嘴问了句多少周了。得知30周的反应居然是“so small tummy, so cute”。。。肚子上贴了俩个pad,连上一个便携仪器。屏幕上俩排显示着我的宫缩和宝宝的心率。开始还蛮好奇,后来居然睡着了。。。汗。宝宝不动的时候心率基本140多,动得多的时候能跑到170多,我的宫缩在这40分钟内没有动静。医生很负责,又让我插队consult她了一下。才真的懂了点。我这种就是sensitive uterus,就是比较敏感,因为自己的姿势或是uterus被刺激一下下就会宫缩,只要不是太频繁(每15分钟就一次),而且也不疼,其实是没事的,就是所谓的Braxton Hicks contraction。吃太多防止宫缩的药反而可能造成将来overdue。
停了防止宫缩的药,吃了俩天抗生素,宫缩好了些,不像上个礼拜晚上睡觉根本不敢翻身,也总是找不到合适的睡姿,动动就宫缩,还不像以前一下就过去。也不知道是静养还是抗生素起了作用。反正妈妈是什么都不让我动了,就等着养肉了。。。最近水肿也开始了,有时候到了晚上脚已经有点不想看了。。。早上睡起来能好不少。总而言之,怀孕不是一件易事啊!
8号给开了防止宫缩的药,要求宫缩多的时候才吃,吃了3次,没感觉有什么变化。14号又被告知8号的化验结果出来有些发炎(也不知道怎么就发炎了,也疼不痒的,郁闷),要去拿抗生素。去都去了,又问了问宫缩的事情。我的医生已经on leave了。诊所的另外一个医生也很好,因为不是很了解我的情况,就让助手给我监测了40分钟。可能就是国内说的那个胎心监测。小姑娘给我上仪器的时候顺嘴问了句多少周了。得知30周的反应居然是“so small tummy, so cute”。。。肚子上贴了俩个pad,连上一个便携仪器。屏幕上俩排显示着我的宫缩和宝宝的心率。开始还蛮好奇,后来居然睡着了。。。汗。宝宝不动的时候心率基本140多,动得多的时候能跑到170多,我的宫缩在这40分钟内没有动静。医生很负责,又让我插队consult她了一下。才真的懂了点。我这种就是sensitive uterus,就是比较敏感,因为自己的姿势或是uterus被刺激一下下就会宫缩,只要不是太频繁(每15分钟就一次),而且也不疼,其实是没事的,就是所谓的Braxton Hicks contraction。吃太多防止宫缩的药反而可能造成将来overdue。
停了防止宫缩的药,吃了俩天抗生素,宫缩好了些,不像上个礼拜晚上睡觉根本不敢翻身,也总是找不到合适的睡姿,动动就宫缩,还不像以前一下就过去。也不知道是静养还是抗生素起了作用。反正妈妈是什么都不让我动了,就等着养肉了。。。最近水肿也开始了,有时候到了晚上脚已经有点不想看了。。。早上睡起来能好不少。总而言之,怀孕不是一件易事啊!
Tuesday, December 8, 2009
sensitive uterus (29w+3)
上次看过医生后就开始monitor肚子发硬的情况。基本每天少则5次,多了也快10次了。虽说有时候只是很轻微地发硬而且也都不疼,感觉还是怕怕的。在网上查了查,有些case会有shorten cervix then dilation,继而preterm labor。阿呆倒是一直很自信我一定会很顺利,我还是担心。email后,医生说保险期间再去看看。
问询医生,检查说没有cervix shorten,不用担心,应该就是sensitive uterus还有就是瘦(我瘦么?郁闷)。还取了些分泌物化验,说是要是有发炎也有可能引发宫缩。开了些减免宫缩的药,只是在宫缩严重的日子吃,然后就是要求多休息。说是要是吃药没有好转就打点滴。。。顺便又做了个B超,1.36KG了,小家伙才6天就长了200多克,但是B超还是显示小一周,医生估计宝宝到生大概3KG吧,不会太大。只要宝宝足月、健康,其他都我都无所谓了。宝宝,好好在妈妈肚子里吃喝玩乐吧!妈妈也老实、乖乖地静养,让你舒舒服服的住到能够强壮地对付外面的世界。乖乖,咱们一起加油哦!
问询医生,检查说没有cervix shorten,不用担心,应该就是sensitive uterus还有就是瘦(我瘦么?郁闷)。还取了些分泌物化验,说是要是有发炎也有可能引发宫缩。开了些减免宫缩的药,只是在宫缩严重的日子吃,然后就是要求多休息。说是要是吃药没有好转就打点滴。。。顺便又做了个B超,1.36KG了,小家伙才6天就长了200多克,但是B超还是显示小一周,医生估计宝宝到生大概3KG吧,不会太大。只要宝宝足月、健康,其他都我都无所谓了。宝宝,好好在妈妈肚子里吃喝玩乐吧!妈妈也老实、乖乖地静养,让你舒舒服服的住到能够强壮地对付外面的世界。乖乖,咱们一起加油哦!
Thursday, December 3, 2009
28周产检 (28w+5)
昨日28周常规产检,有点unusual的人多,俩人都困困地等了一个小时。引阿呆语“最后看医生,在B超看到宝宝还挺让人愉快”
宝宝的肚围有点小,按28周算是低于50%,所以B超把宝宝算成27周+,因为按27周算高于85%。按肚围算宝宝1125克。医生说应该到1.2KG的(总算开始按公斤计算了,呵呵)。我的体重倒是长了快2KG,已经49.6KG了,长了8KG了,不知道整个孕期长11到12KG的计划还可能么。马上就突破50大关了。。。不知道过了50是不是就没有控制的念头开始胡吃海塞了。小人的头还是依旧大,头围算是29周+的宝宝。没办法,俺俩头可都不小。医生说头是没法控制的,肚子只要多吃点应该能多长些,要我多吃蛋白质,红肉,牛奶(说是奶粉长得比鲜奶快)。其实最近吃得蛮多的,有时候阿呆都感慨说吃得比他还多。。。一副你个猪的表情。。。不过还真是,最近挺能吃,还挺馋蛋糕等罪恶食物,而且孕傻越来越明显,脑子好像真的坏掉了,记不住事情,还经常话到嘴边不知道怎么说,不管英文还是中文。真的是变笨了。。。还看了脐带,羊水,宝宝心率,腿。。还有什么想不起来了。。。孕傻。。。so far都挺好。之前念想着做个3D,没成想这次医生换了台B超机,清晰了不少,看宝宝的五官有模有样了。可惜没给我一张正面的照片。。。
虽说宝宝稍微瘦了点,倒不是大问题,昨天最关心的问题是最近总是感到肚子发硬。肚子从一点(一般是右下)开始,肚子慢慢就变硬了,可以摸到整个子宫的形状。开始一点的时候感觉很像宝宝踢。网上书上看都说是假宫缩,如果太频繁会导致早产,所以很怕。医生的解释是只要一天不太多次(4到5次都算正常),一般瘦人会感觉地明显些,很多人其实只是自己没有感觉到而已(真的假的?)。我自己的感觉是自己之前太大大咧咧,风风火火惯了。因为没什么孕吐,没什么不舒服,肚子也不大(昨天B超医生也说我这实在不像7个月的肚子,郁闷),经常忘记自己怀孕,总是overdo。尤其是最近搬家。眼里容不得活儿,总想一下子就把房子收拾出来。阿呆去上班,就一个人在家爬高上低,搬东西,拖地,有点过度疲劳了。27周还跟着阿呆去打羽毛球。。。大概从3天前起走路,做事,说话全都变慢了,不知道是不是心理因素,真的感觉宫缩变少了。妈妈来了,很多家务事都包揽了。我看我这体重要开始飙升了。。。也自从慢下来,有点孕妇的感觉了,被好几个朋友说有母性的气质。虽然还没体会到这母性气质是怎样的,反正应该是个好事,嘻嘻。
下次产检被约在了5周后,因为医生X'mas要出国。(其实妇产医生挺辛苦的)。到时候就33周了,已经late third trimester了。37周就算是full term了,想想好快啊。瑜伽课的几个朋友都是在30周以后肚子很很显著的增长,很好奇自己会怎样,呵呵。
宝宝的肚围有点小,按28周算是低于50%,所以B超把宝宝算成27周+,因为按27周算高于85%。按肚围算宝宝1125克。医生说应该到1.2KG的(总算开始按公斤计算了,呵呵)。我的体重倒是长了快2KG,已经49.6KG了,长了8KG了,不知道整个孕期长11到12KG的计划还可能么。马上就突破50大关了。。。不知道过了50是不是就没有控制的念头开始胡吃海塞了。小人的头还是依旧大,头围算是29周+的宝宝。没办法,俺俩头可都不小。医生说头是没法控制的,肚子只要多吃点应该能多长些,要我多吃蛋白质,红肉,牛奶(说是奶粉长得比鲜奶快)。其实最近吃得蛮多的,有时候阿呆都感慨说吃得比他还多。。。一副你个猪的表情。。。不过还真是,最近挺能吃,还挺馋蛋糕等罪恶食物,而且孕傻越来越明显,脑子好像真的坏掉了,记不住事情,还经常话到嘴边不知道怎么说,不管英文还是中文。真的是变笨了。。。还看了脐带,羊水,宝宝心率,腿。。还有什么想不起来了。。。孕傻。。。so far都挺好。之前念想着做个3D,没成想这次医生换了台B超机,清晰了不少,看宝宝的五官有模有样了。可惜没给我一张正面的照片。。。
虽说宝宝稍微瘦了点,倒不是大问题,昨天最关心的问题是最近总是感到肚子发硬。肚子从一点(一般是右下)开始,肚子慢慢就变硬了,可以摸到整个子宫的形状。开始一点的时候感觉很像宝宝踢。网上书上看都说是假宫缩,如果太频繁会导致早产,所以很怕。医生的解释是只要一天不太多次(4到5次都算正常),一般瘦人会感觉地明显些,很多人其实只是自己没有感觉到而已(真的假的?)。我自己的感觉是自己之前太大大咧咧,风风火火惯了。因为没什么孕吐,没什么不舒服,肚子也不大(昨天B超医生也说我这实在不像7个月的肚子,郁闷),经常忘记自己怀孕,总是overdo。尤其是最近搬家。眼里容不得活儿,总想一下子就把房子收拾出来。阿呆去上班,就一个人在家爬高上低,搬东西,拖地,有点过度疲劳了。27周还跟着阿呆去打羽毛球。。。大概从3天前起走路,做事,说话全都变慢了,不知道是不是心理因素,真的感觉宫缩变少了。妈妈来了,很多家务事都包揽了。我看我这体重要开始飙升了。。。也自从慢下来,有点孕妇的感觉了,被好几个朋友说有母性的气质。虽然还没体会到这母性气质是怎样的,反正应该是个好事,嘻嘻。
下次产检被约在了5周后,因为医生X'mas要出国。(其实妇产医生挺辛苦的)。到时候就33周了,已经late third trimester了。37周就算是full term了,想想好快啊。瑜伽课的几个朋友都是在30周以后肚子很很显著的增长,很好奇自己会怎样,呵呵。
Friday, November 6, 2009
旧衣服 (24w+6)
下个周日要搬家了,这几天开始慢慢收拾,今儿找出一些小裙子,抱着可以穿着长衣服下面的想法试了试。本以为可以穿在肚子下面,完全没有可能穿了。。。根本不可能系上,要么有些都提不上去。。。一直以为自己到现在还没太变。。。不知道以前的衣服还有没有再见天日的时候?
Thursday, November 5, 2009
24周产检 (24w+5)
在本准妈即将迎来人生最后一个2打头的生日之际,昨天又跟咱家宝宝B超小聚了那么几分钟。
照例验尿,血压,体重。孕前的血压一直60/90,孕后就一直70/100了。算不算高血压?反正医生从来没提过。体重47.8KG,比孕前长了12斤了。瑜伽老师说最理想增长11-12KG,已经一半了。据不少过来人都说6个月后开始疯长。。怕怕。俩周后老妈驾到,再怕怕。要坚持瑜伽,走路,游泳。。不要肥肉啊。。。啊。。。
总是被问,简单说一下我的产检。在Thomson找了一个口碑不错的女医生,从12周开始买了配套,每4周产检一次,36周(9个月)后一周或俩周一次。包括每次验尿(检查是否糖尿和尿蛋白),B超,医生的问诊费,其他开药自付,所以我的维生素,DHA,钙片什么的都是婆婆从国内给开的。这样的好处是一直看同一个医生,每次约好时间,比较省心省时,但是稍贵一点。其中不包括12周和20周的大检查。12周的是Oscar test,准确率90%,就是国内说的唐氏综合症的检查,其实我觉得大多数人都不用做,或者真的不放心可以做另外一个叫triple test的,在16周检查,准确率70%,但是价格只要Oscar的1/3。20周,FA scan(排畸检查)。这俩次都是统一在Thomson的实验室检查,不在医生那里。
这次计算宝宝体重的方法跟上次不一样,只是用宝宝的肚围(abdominal circumference)计算,医生解释实验室跟她这里的B超机计算方法不同。根据肚围宝宝700克,很标准。B超计算也是24周+。再量头围,B超上赫然写着25周+,医生说要是按照上次的方法计算,应该又是超重一些。头还是大啊。。。更要多运动!我要顺产!我要顺产!
好久没上图了,看图说话。
看得实在不是很清楚,搞得我心痒痒想去做个3D的。阿呆言,生出来不是什么都看见了。。。
PS 坚持了一个多礼拜的双眼皮又回复原样了。看来想双眼皮也就除非手术了。。哈哈
PS2 昨天也报了Thomson的Childbirth Education Course(孕前学习班,呵呵不知道国内叫啥),27号开始,到时候也就7个月了。很多人也都说别上了太早了,要不到生的时候都忘了。5个礼拜加一次医生讲座。希望有收获,要不太对不起银子了。
照例验尿,血压,体重。孕前的血压一直60/90,孕后就一直70/100了。算不算高血压?反正医生从来没提过。体重47.8KG,比孕前长了12斤了。瑜伽老师说最理想增长11-12KG,已经一半了。据不少过来人都说6个月后开始疯长。。怕怕。俩周后老妈驾到,再怕怕。要坚持瑜伽,走路,游泳。。不要肥肉啊。。。啊。。。
总是被问,简单说一下我的产检。在Thomson找了一个口碑不错的女医生,从12周开始买了配套,每4周产检一次,36周(9个月)后一周或俩周一次。包括每次验尿(检查是否糖尿和尿蛋白),B超,医生的问诊费,其他开药自付,所以我的维生素,DHA,钙片什么的都是婆婆从国内给开的。这样的好处是一直看同一个医生,每次约好时间,比较省心省时,但是稍贵一点。其中不包括12周和20周的大检查。12周的是Oscar test,准确率90%,就是国内说的唐氏综合症的检查,其实我觉得大多数人都不用做,或者真的不放心可以做另外一个叫triple test的,在16周检查,准确率70%,但是价格只要Oscar的1/3。20周,FA scan(排畸检查)。这俩次都是统一在Thomson的实验室检查,不在医生那里。
这次计算宝宝体重的方法跟上次不一样,只是用宝宝的肚围(abdominal circumference)计算,医生解释实验室跟她这里的B超机计算方法不同。根据肚围宝宝700克,很标准。B超计算也是24周+。再量头围,B超上赫然写着25周+,医生说要是按照上次的方法计算,应该又是超重一些。头还是大啊。。。更要多运动!我要顺产!我要顺产!
好久没上图了,看图说话。
比较模糊,我开始也没看出来,这是宝宝侧脸转向我们,下图详解(点击看大图)
PS 坚持了一个多礼拜的双眼皮又回复原样了。看来想双眼皮也就除非手术了。。哈哈
PS2 昨天也报了Thomson的Childbirth Education Course(孕前学习班,呵呵不知道国内叫啥),27号开始,到时候也就7个月了。很多人也都说别上了太早了,要不到生的时候都忘了。5个礼拜加一次医生讲座。希望有收获,要不太对不起银子了。
Wednesday, October 28, 2009
让座 (23w+4)
已经想不起来第一次听说新加坡人不让座是什么时候了。总之这个说法听过无数次,也被无数新加坡人提过,连我的医生也说新加坡不会有人给你主动让座的。。。一直没太注意也没什么感觉。一是自己很少在高峰时间挤车,二是一直住的都离上班的地方不远,再加上自己本来也都习惯站着了。
自打怀孕肚子开始出来后就有意无意地注意了一下,发现还真是没人给我让座。大家也都说我肚子不明显,我也就归咎于此。不过毕竟现在快6个月了,还是挺明显的。昨天早上去上yoga课。本想都9点半了,又不是高峰期,没成想车上还是挺满的。上去了没人让,算了,咱就站着吧,虽说有点挤,不过也还行。刚过一站,有人起身,俺刚跨出半步要坐,一位大姐抢了。。。算了,咱还挺灵活的,不怕。到了holland v,又一空位,眼见身边站着一位长者,我心说还是让人家坐吧,结果大爷主动说你快坐着去吧,我俩就来回让了几次,就这半天也没见有人给我俩让个位子,后来老人坚持让我坐,自己挪步去后面站着了。
再说地铁,做了这么多次,从来没人给我让座,即便我挺个肚子站在priority seat前面,人家小年轻们要么装睡要么视而不见。前两天碰上个给我让座的,还是一个老外大娘,看着是个游客,背着个大包。因为我第二站就下了,谢了半天没坐,倒也从她眼中看到了对周围人的鄙视。
虽说我们中国的教育有时候有点大话空话多,但是这种给老弱病残孕让座的文明还是深入人心的,很简单很基本。新加坡的教育。。。难怪近半年政府在车上地铁上出了那些让人作呕的宣传礼让的照片甚至rap mtv,即使这样对他们来说如此亲切直白的说教,依然没看到什么效果。。。。
自打怀孕肚子开始出来后就有意无意地注意了一下,发现还真是没人给我让座。大家也都说我肚子不明显,我也就归咎于此。不过毕竟现在快6个月了,还是挺明显的。昨天早上去上yoga课。本想都9点半了,又不是高峰期,没成想车上还是挺满的。上去了没人让,算了,咱就站着吧,虽说有点挤,不过也还行。刚过一站,有人起身,俺刚跨出半步要坐,一位大姐抢了。。。算了,咱还挺灵活的,不怕。到了holland v,又一空位,眼见身边站着一位长者,我心说还是让人家坐吧,结果大爷主动说你快坐着去吧,我俩就来回让了几次,就这半天也没见有人给我俩让个位子,后来老人坚持让我坐,自己挪步去后面站着了。
再说地铁,做了这么多次,从来没人给我让座,即便我挺个肚子站在priority seat前面,人家小年轻们要么装睡要么视而不见。前两天碰上个给我让座的,还是一个老外大娘,看着是个游客,背着个大包。因为我第二站就下了,谢了半天没坐,倒也从她眼中看到了对周围人的鄙视。
虽说我们中国的教育有时候有点大话空话多,但是这种给老弱病残孕让座的文明还是深入人心的,很简单很基本。新加坡的教育。。。难怪近半年政府在车上地铁上出了那些让人作呕的宣传礼让的照片甚至rap mtv,即使这样对他们来说如此亲切直白的说教,依然没看到什么效果。。。。
Sunday, October 25, 2009
双眼皮 (23w+1)
初中的时候很羡慕好朋友睡觉能睡出双眼皮来。觉得这辈子都没这希望,顶着大内双好好过日子吧。怎知这几天居然把一只睡成双的了。开始几天总觉得一只眼睛被个火柴棍儿撑着,现在没这感觉了,但是怎么看怎么怪。本来就一只大一只小,现在倒好,稍大一点的还变双了。。难道是老了,下眼皮下垂?
我跟阿呆说是不是咱孩子正长双眼皮顺带给我也来了一只,人家看着我说you wish,就咱俩?
不知道这一只双眼皮能多久。要不上帝帮我把另一只也睡成双的吧。。。
我跟阿呆说是不是咱孩子正长双眼皮顺带给我也来了一只,人家看着我说you wish,就咱俩?
不知道这一只双眼皮能多久。要不上帝帮我把另一只也睡成双的吧。。。
Wednesday, October 21, 2009
交响乐 (22w+4)
从挺早期就开始张罗着在图书馆借CD,没事就听听classic music,当胎教的同时也熏陶熏陶自己。还在8月的时候就买了New York Philharmonic的票子。但是宝宝对这些电脑放的CD一直么甚反应。
New York Philharmonic礼拜天晚上到新加坡,先是在植物园有个小型的Brass演奏,去凑热闹是一定的。先由新加坡华乐团暖场。头一次听传统乐器演奏,由于New York Philharmonic的飞机晚点,华乐团的指挥为了拖延时间一一介绍各个乐器,原来自己对自己国家的传统乐器知之甚少。以后有机会要多去给华乐捧场!
New York Philharmonic在大榴莲俩场演奏,我们买的礼拜二的。礼拜一指挥Alan Gilbert和首席钢琴Emanuel Ax在NUS上俩节课,无业游民也去不懂装懂。虽说不可能变成真懂,不过还是受益匪浅滴。对交响乐的了解和理解增进不少。
再说说咱家小人儿,一直对电脑播放的乐曲没有多大反应,对现场演奏却还常常跟着拍子扑腾。不知道是声音够大还是人家就是这么挑剔呢,呵呵。
再有俩个礼拜又要跟宝宝B超见面了,宝宝这次能不能给个正脸呢?
New York Philharmonic礼拜天晚上到新加坡,先是在植物园有个小型的Brass演奏,去凑热闹是一定的。先由新加坡华乐团暖场。头一次听传统乐器演奏,由于New York Philharmonic的飞机晚点,华乐团的指挥为了拖延时间一一介绍各个乐器,原来自己对自己国家的传统乐器知之甚少。以后有机会要多去给华乐捧场!
New York Philharmonic在大榴莲俩场演奏,我们买的礼拜二的。礼拜一指挥Alan Gilbert和首席钢琴Emanuel Ax在NUS上俩节课,无业游民也去不懂装懂。虽说不可能变成真懂,不过还是受益匪浅滴。对交响乐的了解和理解增进不少。
再说说咱家小人儿,一直对电脑播放的乐曲没有多大反应,对现场演奏却还常常跟着拍子扑腾。不知道是声音够大还是人家就是这么挑剔呢,呵呵。
再有俩个礼拜又要跟宝宝B超见面了,宝宝这次能不能给个正脸呢?
Monday, October 19, 2009
生病 (22w+2)
一直自信地以为自己身体好,一定能10个月不吃药,没想到还是很容易地感冒了。不过因为在图书馆坐了一个多小时,当时没觉得冷,当天也忘了带外套,结果晚上就嗓子发炎。喝水休息俩天无果,转为咳痰,无奈去GP开药。打电话问我的医生,问婆婆,都得到可以吃药的答复。不情愿的吃了一个礼拜的消炎药,总算好多了。基本没痰了。却发现嗓子变笨了,喝水吃饭都被呛了几次,狂咳不已。也学老实了,出门一定带件外套,新加坡室内的温度啊。。。
唯一希望宝宝没事,健健康康的呀!!
唯一希望宝宝没事,健健康康的呀!!
Wednesday, October 7, 2009
FA Scan (20w+4)
20周后要做FA Scan, 国内叫排畸检查。一个比较详细的B超。要看宝宝的各个器官,面部,心脏,心跳以及心脏供血,胎盘和脐带。一切正常!在B超里看到宝宝俩手放在头后,俩腿弯曲,像是在做仰卧起坐,居然在娘胎里就开始健身了。。。但是看不到小家伙正脸,只能看到侧面。再次确定是个男孩。然后根据4个数据(头横向宽度,头围,肚围以及大腿长度)套用一个公式,算出宝宝的重量。医生说以后都不量宝宝身长了。因为宝宝已经太长,屏幕不能一次看到整体了。
数据显示宝宝已经383克了。医生说重了些,一般应该是350左右。不过肚围正常,说明并不是胖。按医生的说法:这孩子头大(头的横向长度已经到了最大上限,让我顺产的决心第一次有点动摇),腿长,但是不胖,结论:像他爹。不是说男孩像妈,女孩像爹么。。
我的体重46.5kg。医生说按现在的量吃就可以了,因为宝宝毕竟还是挺重的,不用担心我长得不多,也提醒我要开始涂防止妊娠纹的东东了。想到这个就怕,当妈真是不容易啊。最近开始看养孩子的书(以前主要看怀孕的),发现养个孩子还真真不易啊。难怪说只有当了父母才能体会自己父母的不容易啊。开始发现母亲还真是个伟大的差事啊!!
再有就是胎动。确认我感受到那些都是胎动,16,7周能感受到算是正常。但是医生也很是吃惊17周爸爸就能摸到胎动了,说是一般都到6,7个月,结论只能是肚皮薄和孩子动得挺欢实。总之都是正常的。Bless Bless~我一直到现在都没有什么状况。40周的历程已然一半,非常感恩!现在才真的体会到以前什么怕孩子不漂亮,不高等等都是没有意义的;只要宝宝健健康康的比世界任何都有意义!!
数据显示宝宝已经383克了。医生说重了些,一般应该是350左右。不过肚围正常,说明并不是胖。按医生的说法:这孩子头大(头的横向长度已经到了最大上限,让我顺产的决心第一次有点动摇),腿长,但是不胖,结论:像他爹。不是说男孩像妈,女孩像爹么。。
我的体重46.5kg。医生说按现在的量吃就可以了,因为宝宝毕竟还是挺重的,不用担心我长得不多,也提醒我要开始涂防止妊娠纹的东东了。想到这个就怕,当妈真是不容易啊。最近开始看养孩子的书(以前主要看怀孕的),发现养个孩子还真真不易啊。难怪说只有当了父母才能体会自己父母的不容易啊。开始发现母亲还真是个伟大的差事啊!!
再有就是胎动。确认我感受到那些都是胎动,16,7周能感受到算是正常。但是医生也很是吃惊17周爸爸就能摸到胎动了,说是一般都到6,7个月,结论只能是肚皮薄和孩子动得挺欢实。总之都是正常的。Bless Bless~我一直到现在都没有什么状况。40周的历程已然一半,非常感恩!现在才真的体会到以前什么怕孩子不漂亮,不高等等都是没有意义的;只要宝宝健健康康的比世界任何都有意义!!
Tuesday, September 22, 2009
胎动 (18w+3)
从16周就开始有感觉了,看书上网都说第一胎要到20多周才有感觉,所以开始也觉得也许就不是呢。
最近感觉越来越明显,有时候就是肚子突然感觉被顶,必须把腰板挺直,感觉像是小人在里面90度转身;有时觉得有人在肚子上敲了俩下。到杭州的那天晚上,都3点多了,小家伙突然在里面一阵乱踹,阿呆手放在我肚子上都感觉到了。
即使这样还是不确定,还是俩礼拜后再问医生吧
最近感觉越来越明显,有时候就是肚子突然感觉被顶,必须把腰板挺直,感觉像是小人在里面90度转身;有时觉得有人在肚子上敲了俩下。到杭州的那天晚上,都3点多了,小家伙突然在里面一阵乱踹,阿呆手放在我肚子上都感觉到了。
即使这样还是不确定,还是俩礼拜后再问医生吧
桂杭归来不看水 (18w+3)
Key words: 桂林, 杭州, 遇龙河, 西湖
一个礼拜,新加坡-广州-桂林-阳朔-桂林-杭州-广州-新加坡。
看起来行程很辛苦,其实很爽。走之前没有确定去杭州,想着去了桂林再说,说不定桂林美到乐不思杭呢。怎奈我俩就是有西湖情节啊!
桂林比较一般,跟10年前变化好像不大。还是挺乱,对于一个发展旅游这么多年的城市,跟杭州比实在差太远。阳朔西街的物价堪比王府井小吃一条街。。贵何止一个字,有时候有点牙痒痒。。。
这里不写攻略只写心情,所以纯属主观。
运气不错,开始玩的第一天天气就凉下来了,在甲板上看景小风习习,很是惬意。看过遇龙河再看漓江完全没了兴致。看来我还是个喜欢静谧的地方的人。遇龙河上静的听得见细雨打在水上的声音,随处都是一个景致。就那样静静地依在竹椅上,心情真好。很感性地跟阿呆说等我们老了就在遇龙河岸上种地,做个农民吧。
一个礼拜,新加坡-广州-桂林-阳朔-桂林-杭州-广州-新加坡。
看起来行程很辛苦,其实很爽。走之前没有确定去杭州,想着去了桂林再说,说不定桂林美到乐不思杭呢。怎奈我俩就是有西湖情节啊!
桂林比较一般,跟10年前变化好像不大。还是挺乱,对于一个发展旅游这么多年的城市,跟杭州比实在差太远。阳朔西街的物价堪比王府井小吃一条街。。贵何止一个字,有时候有点牙痒痒。。。
这里不写攻略只写心情,所以纯属主观。
运气不错,开始玩的第一天天气就凉下来了,在甲板上看景小风习习,很是惬意。看过遇龙河再看漓江完全没了兴致。看来我还是个喜欢静谧的地方的人。遇龙河上静的听得见细雨打在水上的声音,随处都是一个景致。就那样静静地依在竹椅上,心情真好。很感性地跟阿呆说等我们老了就在遇龙河岸上种地,做个农民吧。
西湖,没有什么语言形容。到的第一天也是细雨绵绵。住的青年旅社,物美价廉,屋内装修风格很西湖。呵呵估计大家无法理解我。而且出门就是西湖。不论早晚,走走停停,空气好舒服!
从房间阳台看西湖,就在那满眼翠绿后,红色房子是钱王祠
那个阳台房间就是我们住的地方啦~~
整个旅行运气都不错,强行归功于己,咱是在孕期的人嘛!
推荐:遇龙河全程竹筏、银子岩、阳朔西街胡记馄饨、杭州国际青年旅社,有临西湖的房间,但是一定要早点订。
Tuesday, September 8, 2009
安能辨我是雌雄 (16w+3)
今天是16周+3天,怀着小兴奋的心情产检。照例先验尿,血压和体重。45kg了,才知道上次是44.3,这次其实是44.9,长的有点少。
运气不错地几乎没有等。医生主要也是简单说说注意事项。因为下礼拜要去桂林旅游(YEAH!),又问了一堆问题。终于到了B超时间,医生说先看看宝宝大小,只要宝宝长到10cm妈妈体重长得少也没关系;如果baby合作,腿张的比较开就知道男女了。
下图为我们孩子人生第一张私密照,走光了。。。
B超从下往上拍,左边发亮细细的是一条腿,另外一条腿out of focus,其他大家发挥想象。头到pp长度11cm。
运气不错地几乎没有等。医生主要也是简单说说注意事项。因为下礼拜要去桂林旅游(YEAH!),又问了一堆问题。终于到了B超时间,医生说先看看宝宝大小,只要宝宝长到10cm妈妈体重长得少也没关系;如果baby合作,腿张的比较开就知道男女了。
下图为我们孩子人生第一张私密照,走光了。。。
B超从下往上拍,左边发亮细细的是一条腿,另外一条腿out of focus,其他大家发挥想象。头到pp长度11cm。
Monday, August 24, 2009
Another two weeks (14w+2)
不知道是因为不上班还是因为怀孕,发现现在时间过得好快,又是俩个礼拜。
鼻子最近好了很多,有时候甚至怀疑宝宝会不会有事情,呵呵,当然换来都是担心多余的回应。
鼻子虽然无大碍了,不知怎的又开始无端晕车。地铁还好,公车坐着没什么感觉,一下来就开始觉得恶心,前几天打车不过20分钟,下来吐地一塌糊涂。什么时候能好呢?
肚子已经出来了,牛仔裤已经不系口子了,倒也还是能系上,就是实在习惯了松松的感觉。介绍给mm们一个好东西。有的店叫flexitube,我在mothercare买的叫bando。比较像个裹胸,可以不系裤子扣子,把它套在上面,就算上面衣服短露出来也没关系,看起来就像里面还有一件小衣服而已。这样以前的裤子就不会浪费了。更重要的这个阶段maternity裤子我穿太大了。新加坡的室内穿裙子又太冷了。
再有俩个礼拜就能知道ta的性别了。还是蛮好奇的 =)
鼻子最近好了很多,有时候甚至怀疑宝宝会不会有事情,呵呵,当然换来都是担心多余的回应。
鼻子虽然无大碍了,不知怎的又开始无端晕车。地铁还好,公车坐着没什么感觉,一下来就开始觉得恶心,前几天打车不过20分钟,下来吐地一塌糊涂。什么时候能好呢?
肚子已经出来了,牛仔裤已经不系口子了,倒也还是能系上,就是实在习惯了松松的感觉。介绍给mm们一个好东西。有的店叫flexitube,我在mothercare买的叫bando。比较像个裹胸,可以不系裤子扣子,把它套在上面,就算上面衣服短露出来也没关系,看起来就像里面还有一件小衣服而已。这样以前的裤子就不会浪费了。更重要的这个阶段maternity裤子我穿太大了。新加坡的室内穿裙子又太冷了。
再有俩个礼拜就能知道ta的性别了。还是蛮好奇的 =)
Friday, August 14, 2009
恼人的鼻子 (12w+6)
Key words: 神奇! 真神奇!
自打怀孕后的鼻炎越来越厉害了。常常整个堵着。昨晚更是在4点多如厕后(亦拜怀孕所赐的常常起夜)连着喷嚏不断,堪比阿呆范儿,真成了夫唱妇随。后来翻来翻去实在无法找到一个可以呼吸的睡姿。无奈的跟小人儿说“宝宝啊,别折腾妈妈了,就让妈好好睡会儿吧”没想到神奇般的即刻入睡,大睡4个小时到8点半。多谢宝宝了!
自打怀孕后的鼻炎越来越厉害了。常常整个堵着。昨晚更是在4点多如厕后(亦拜怀孕所赐的常常起夜)连着喷嚏不断,堪比阿呆范儿,真成了夫唱妇随。后来翻来翻去实在无法找到一个可以呼吸的睡姿。无奈的跟小人儿说“宝宝啊,别折腾妈妈了,就让妈好好睡会儿吧”没想到神奇般的即刻入睡,大睡4个小时到8点半。多谢宝宝了!
Wednesday, August 12, 2009
2nd trimester (12w+4)
Key words: 8月12,抽血
头三个月过了,胃口从13周的第一天突然回来了。呵呵,神奇啊。阿呆一直说我很textbook,哈哈。这几天都没有再没胃口,想吐了,不过今天还是在143上晃了一个小时的时候小吐了一下,倒是没有不舒服,奇怪的感觉。。
进入孕期第二阶段,今天做了个比较详细的B超,被抽了3管血,被刷走了1千大刀。
B超主要要看宝宝颈下的液体厚度,医生说越厚Down Syndrome可能性越大,还有要看宝宝有没有鼻梁,要是没有,Down的可能性也大,俺家这孩子B超看着还挺好,真正结果要看血液化验,大概要一天后吧。
B超显示俺家孩子2 arms, 2 legs,看到ta吃手,挥拳,小腿儿乱踹(被孩儿ta爹称为无影脚,因为ta一蹬B超就out of focus,看不到ta的小腿儿了)。ta爹说这孩儿咋这么活份呢。。8成遗传ta妈。。。
体重长了1kg,44了,医生说最好每个月长1到2kg(俺还是很textbook。。。)。医生说要去运动,要去旅游,go ahead,Yeah!
今日花费:Oscar test + FA Scan@20week = 437.65
Antenatal package + blood test = 883.82 (如果没有什么特别,这个package应该可以cover到生了)
下面看图说话
2D的图像不太能看得全,因为不在一个平面,腿和胳膊看不太到,鼻梁上那个块是小手(or 拳头),头也要再大点,现在还是头大身小的样子。头到pp长度已经从2cm长到6cm了(也很textbook地说)。才发现需要详细解释下,老妈说看不懂什么是什么,可怜她那会儿没有B超的说。左边圆圆的是头,右边竖着的细细的是小腿儿。
头三个月过了,胃口从13周的第一天突然回来了。呵呵,神奇啊。阿呆一直说我很textbook,哈哈。这几天都没有再没胃口,想吐了,不过今天还是在143上晃了一个小时的时候小吐了一下,倒是没有不舒服,奇怪的感觉。。
进入孕期第二阶段,今天做了个比较详细的B超,被抽了3管血,被刷走了1千大刀。
B超主要要看宝宝颈下的液体厚度,医生说越厚Down Syndrome可能性越大,还有要看宝宝有没有鼻梁,要是没有,Down的可能性也大,俺家这孩子B超看着还挺好,真正结果要看血液化验,大概要一天后吧。
B超显示俺家孩子2 arms, 2 legs,看到ta吃手,挥拳,小腿儿乱踹(被孩儿ta爹称为无影脚,因为ta一蹬B超就out of focus,看不到ta的小腿儿了)。ta爹说这孩儿咋这么活份呢。。8成遗传ta妈。。。
体重长了1kg,44了,医生说最好每个月长1到2kg(俺还是很textbook。。。)。医生说要去运动,要去旅游,go ahead,Yeah!
今日花费:Oscar test + FA Scan@20week = 437.65
Antenatal package + blood test = 883.82 (如果没有什么特别,这个package应该可以cover到生了)
下面看图说话
Monday, August 3, 2009
懒妈更新 (11w+2)
日子过得真快,下个礼拜就又要去产检了。不知道又能看到什么,嘻嘻
在网上看到别人的孕期日记,觉得自己好懒啊!有的人几乎是天天更新。
从进入第三个月算是早孕反应开始,常常觉得恶心,有时候干呕。大部分时间都还不厉害,偶尔频繁的恶心却又吐不出来还真是不好受。再有就是自打怀孕后就ms得了过敏性鼻炎。查书说是妊娠鼻炎。开始也就是早上起来打喷嚏,流鼻涕。这几天总是打喷嚏醒,或是鼻子痒醒。有点郁闷。不过不管怎么说,我的反应都算小的。bless bless
这几天好像肚子有点出来了。书上都是说要到4个月以后。阿呆的解释是“你肚子原来太平了,没有肉,要是像我这样有肉,当然还看不出来呢”。这样举例论证。。。不知道是夸我么??
昨天给下个月就要生了的燕子打电话。她说她已经胖了30斤了。真不知道像我这样前期没吐,没减重的到后面要张多少。。。上次产检记得是43kg。先做个记录吧。也顺道记录我的孕期花销吧,以后好有个reference。上次的产检是$164.78。
好吧,下个礼拜检查完再来更新啦
在网上看到别人的孕期日记,觉得自己好懒啊!有的人几乎是天天更新。
从进入第三个月算是早孕反应开始,常常觉得恶心,有时候干呕。大部分时间都还不厉害,偶尔频繁的恶心却又吐不出来还真是不好受。再有就是自打怀孕后就ms得了过敏性鼻炎。查书说是妊娠鼻炎。开始也就是早上起来打喷嚏,流鼻涕。这几天总是打喷嚏醒,或是鼻子痒醒。有点郁闷。不过不管怎么说,我的反应都算小的。bless bless
这几天好像肚子有点出来了。书上都是说要到4个月以后。阿呆的解释是“你肚子原来太平了,没有肉,要是像我这样有肉,当然还看不出来呢”。这样举例论证。。。不知道是夸我么??
昨天给下个月就要生了的燕子打电话。她说她已经胖了30斤了。真不知道像我这样前期没吐,没减重的到后面要张多少。。。上次产检记得是43kg。先做个记录吧。也顺道记录我的孕期花销吧,以后好有个reference。上次的产检是$164.78。
好吧,下个礼拜检查完再来更新啦
Friday, July 17, 2009
First time ultrasond, first time everything (8w+6)
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